遺伝が関係!?子供の身長が低いこととの関連性

 

子供の身長が低いのは遺伝??

子供の身長が低くて悩んでいるR子さん、発育に詳しいと言うともママに相談に来ています。では、R子さんの悩みを覗いてみましょう。

 

ともママ          R子

            

 

「ともママ、ちょっと聞いてもいいかな?うちの子身長が低くて、それってやっぱり遺伝が関係してるの?私は152センチだし、夫も162センチなんだよね。今、息子が小学4年生なんだけど、125センチくらい。やっぱり低いよね?」

 

「う〜ん、確かに、身長の高い低いは、遺伝が影響するって話もあるよね。両親ともに背が高かったら、子供も背が高くなるとか。もちろん、身長に関する情報も遺伝子に保存されていて、それを引き継ぐわけだから、両親の身長が低い場合、確率的に身長が低くなる可能性も高くなるわよね。」

 

「そっか〜やっぱり。もう、うちの子の背は伸びないのかな。諦めるしかないのかな……。」

 

「R子、落ち込み過ぎよ〜だって、両親が低くても、子供の背が高いケースなんていくらでもあるじゃない!それに、戦後とかとは違って、今は栄養状態もいいから、子供の発育もかなり良くなってきているの。だから、昔に比べると平均身長も伸びているのよ。まだまだ諦めちゃだめよ〜。」

 

「ほんと?ちなみに、身長が伸びない原因って、遺伝意外にもあるの?」

 

「そうね〜一番大きいって言われているのが、赤ちゃんだった頃の栄養状態よ。ミルクをしっかりと飲まなかったり、離乳食をちゃんと食べられなかったりした子供は成長しても細くて身長も低くなりがちなのよ。でも、大きくなってからもちゃんとご飯を食べることも大切!もちろん、好き嫌いしないでね。でも、好き嫌いがひどい場合は、サプリなんかの補助食品を使って、栄養を補ってあげるのも大事だよね。
あとは、そうね、夜に眠っているかも大切かも。ほら、「寝る子は育つ!」なんて言われていたでしょ。これって、人は眠っている間に成長ホルモンが分泌されるからなの。夜8時間以上ちゃんと眠ることで、しっかりと成長ホルモンを分泌させることができるのよ。そうそう!これに関係するのが、早寝早起き。今の子供って、夜遅くまでテレビを見たり、ゲームをしたりしているでしょ。これって、脳が興奮しちゃってちゃんと寝付けない原因になるの。寝る前2時間はテレビを見ないようにすると、落ち着いた状態で眠りにつくことができるわよ。」

 

「確かに、うちの子、夜遅くまでゲームしてる〜!おまけに好き嫌いもひどいのよね。」

 

「これは改善の余地あり!ね。まずは、ゆっくり眠らせてあげることと、サプリを取り入れて栄養を整えてあげることが先決よ。」

 

後日、ともママに嬉しい連絡がありました。
ともママのアドバイスを受け、R子さんは、食生活を整え、サプリメントも毎日飲ませるように、そして、夜は22時には眠らせるようにしました。すると、子供の体格も徐々に変わってきたとの報告が!
アドバイスが役に立ってともママも何よりです!

 

 

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