子供の身長が伸びない原因は?

 

子供の身長が伸びない原因は?

 

 

背は高ければいいというものではないはずですが、親とすると背が低いと気になるというのが、どうやら一般的な傾向にあるようです。

 

特に、背に低い親は、自分のコンプレックスもあって、その傾向が強くなるようですし、男親女親のどちらか一方が背が低いと、自分のせいで子供の身長が伸びなのだと悩む人も少なくないようです。

 

では、子供の身長が伸びない場合の原因ですが、次のようなことが考えられます。

 

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遺伝から来るもの、ホルモンの異常から来るもの、染色体の異常から来るもの、骨や軟骨や臓器の病気などから来るもの、思春期早発症と思春期遅発症から来るもの、心理的・社会的な要因から来るもの、低出生児性低身長から来るものです。

 

 

 

遺伝は25%くらいしか影響しないという人もいますが、実際問題として、親が背が高い人からは背の高い子供が育ちますし、そうでない場合はそうでないので、やはり遺伝ということは基本的には影響すると考えられます。

 

その他の原因は、確かに影響するものがあって、場合によっては専門医への相談や治療が必要なこともありますが、単純比較で背が低いという場合は、慌てないで見守ることも大事です。

 

専門医に相談する必要があるのは、それまでは少しづつでも伸びていたのに、成長が止まったままになったとか、身体に異変があるという場合です。

 

半年か一年単位で少しでも伸びていれば、それほど大きな心配はないといっていいのです。

 

 

 

むしろ、気を付けてあげたいことは、日頃から身体に良い生活をしているかということです。

 

食事で言えば、好き嫌いが激しいとか、栄養バランスが悪いということです。

 

こちらも成長に悪い影響を与えます。特に牛乳の持つ成分やカルシウムは身体の成長に必須のものですから、摂取が必要になります。

 

睡眠の質も同じです、ゲームなどに夢中になったり、本を読みふけって、夜更かしで睡眠不足になったり、何か悩み事があって眠れなかったりが続けば、悪い影響となるのは当り前のことです。

 

そして、排便にも気を付けてあげることです。快食、快眠、快便は健康生活に欠かせないものであるので、野菜などの繊維質のあるものをいただき、排泄の助けにしたりすることも大事です。

 

 

もう一つが、適度な運動です。特に、子供の頃の運動は身体づくりの基本となるものですから、意識して身体を動かすように指導することです。

 

お受験とか、塾での勉強とかで、運動が少なくなりすぎると、背が伸びないということだけでなく、身体の骨格にまで影響してしまうので、元も子もなくしてしまう心配も出てきます。

 

結論的は、健康生活を送るのが一番で、それでも何か変だというときは、専門医に相談するといいでしょう。

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