背の低い子供のために親ができることを現役のママに聞いてました。

 

現役ママに聞きました。子供の身長を伸ばすために今、親ができること

子供の身長を伸ばしたママにどうやったら子供の身長を伸ばすことができるのかコメントをもらいました。

 

「子供が生まれ、育てることは親にとっては、大変ではありますが、また、その成長を見守ることは楽しいものです。
日々、すくすくと成長していく姿は、その後、どのような人物になっていくのかと想像したり、夫婦で話し合ったりするのも、なかなか面白いと思えるものです。

 

 

ですが、ある時、ご近所のお子さん達のほうが、成長が早く、自分の子供だけ成長が遅いのではないかとふと、感じてしまう方もいます。周囲では、成長し、身長もそれなりに伸びてきているのに、自分の子供だけなぜか身長が伸び悩んでいるという状況にちょっと不安とあせりを感じてしまう方もいます。

 

普通に育てているだけでも、ある程度、身長などは年月が経つことで、成長期の時期ならばある程度伸びることが期待できるでしょう。
また、個人差もあるため、成長する時期なども人それぞれ違いがあり、周囲のお子さんがそれなりに成長している場合でも、そこまで親があせりを感じる必要はありません。

 

周囲より遅くても、ある程度の時期になればそれなりに身長が伸びることもあります。
ですが、親として、ある程度子供の身長を伸ばすために、できることはしてあげたいと思う気持ちも、ある程度理解できるものがあります。

 

そのため成長を促すというよりは、健康的で、成長することができるように生活環境を整えてあげることが大切です。
大人であっても、健康的生活をすることは、なかなか難しいものです。生活習慣、食生活、ストレスなど改善する点は、いくつも見つかります。

 

ましてや、子供の場合には、大人よりも知識が少ないため、日々、生活習慣や食生活、ストレスなどを意識して過ごしている方は少ないといえるでしょう。

 

 

 

そのため、大人が、生活環境をある程度整えて、健康的な生活が送れるように、サポートしてあげることで、成長を促すことにもなるでしょう。

 

睡眠不足、運動不足など、健康を阻害する原因となるものをみつけたら、できるだけ、生活リズムを整えられるように、食事の時間や、寝る時間などにばらつきがでないように、生活を工夫してあげましょう。

 

親の行動にあわせていると、仕事などで、時間帯がずれてしまうと、それにあわせて、生活リズムが崩れやすくなるため、できるだけ、そのような乱れが起きないようにすることも大切です。

 

食事でも、偏食をさせたり、過食にならないように、適度な量の食事、また、バランスよく栄養を補える、栄養が不足しないように食生活を改善してあげることも大切です。」

 

基本的なことをいかにできるかが子供の身長を伸ばすのに大事なことなのですね。

 


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